JUST BREATHE

DORDRECHT, Baanhoekweg 25

 12:30 – 17:00 JUST BREATHE LISTEN AND CHILL

Een middag waar je versteld zult staan van de voordelen die je kunt ervaren Tijdens het optimaliseren van je ademhaling en het blootstellen aan kou. Ook leer ik je hoe jij dit in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen.

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

AGENDA 2021

COMING SOON

De Lokatie is:
Stayokay Dordrecht

Baanhoekweg 25

3313 LA Dordrecht

 

Parkeren is privé direct voor de ingang.  Gratis parkeren.

 

De inloop is vanaf 12:30 en we starten om 13:00 In totaal duurt het zo een 4 uurtjes. Dus om 5 uur is een ieder klaar.

 

Bij interesse aangeven welke data mogelijk is meerdere opties aangeven is mogelijk.

 

De middag zal bestaan uit een korte introductieronde en vervolgens uitleg over onze ademhaling en het zuurstofsysteem. aaneengesloten vinden er 2 ademrondes plaats waarbij je wordt begeleid en gaat ervaren. Tijdens het 2e deel is er ook weer een korte theorie omtrent de voordelen van de kou en wat dit doet in het lichaam. Als afsluiting mag iedere deelnemer plaats nemen in het ijsbad. Dit is uiteraard geen verplichting maar geeft je wel een enorme boost. De informatie en lesstof wordt je In de vorm van een digitaal werkboek via de mail toe gestuurd zodat je ook na de cursusdag een naslagwerk hebt en de oefeningen kunt blijven doen. Tevens zorg ik er voor dat er genoeg te drinken is in de vorm van water en thee. En uiteraard genoeg ijs.
De workshop gaat door bij minimaal 8 aanmeldingen en maximaal 12 personen

 

Meld je aan

Meld je hier aan voor een aanstaande workshop ‘Just Breathe’.
Maak een keuze voor jouw favoriete dag.

Maak je keuze (meerdere opties mogelijk)*

* Ben je op meerdere dag in de gelegenheid om de workshop bij te wonen, geef dit dan aan door meerde opties te selecteren. Op deze manier kunnen we de beste indeling maken voor onze groepen. Na jouw aanmelding wordt er persoonlijk contact opgenomen.

DE SNELSTE ROUTE NAAR DE JUST BREATHE WORKSHOP

klik op de afbeelding om jouw route te berekenen of naar je routeplanner te gaan:

BOOKINGS

KOUDE TRAINING TALKS